Pra quem faz academia. Vcs são "ratos(as)" de academia? Treinam a quanto tempo?

Estou mais para uma rata fujona mesmo.
Faz mais de um mês que não vou. 😩
Preguicinha por conta do frio, rotina apertada e férias.

Sacomé né

Não, eu tenho horror a isso. Odeio o ambiente da academia.

Sempre

Eu treino há mais ou menos 2 anos e meio, e pela primeira vez eu faltei a semana toda. Ou eu estou apenas enjoado ou o monstro está voltando com tudo (Depressão).

Faz uns 8 meses q precisei parar 🤦
Agora quem disse q eu volto. Kkkkk
Mês que vem eu começo

Treino em casa desde os 12. Treino fofo, mas faço o possível.