Você tem conhecimento se suas vitaminas estão em níveis ideais?

Sim, sim.
Faço tratamento oncológico e preciso verificar isso mensalmente :)

com certeza não estão

Não, se eu tiver anemica so depois de morrer eu vou saber.

tenho.

todas negativas, minha pele ta verde e necrosando, meu pinto já desgrudou e caiu

Não tenho conhecimento nem de leitura e escrita

Não tenho.

Sou o reflexo da saúde

Sim. Faço exames todo ano e eles estão ✅️

Não tenho, preciso fazer exames, to procrastinando.

Uma coisa que aprendi, é melhor investir em suplementação de micronutrientes e comida de verdade focado em macronutrientes. Por mais paradoxal que seja comer muito legume e verdura diminui a eficiência da digestão para supernutrição focada em hipertrofia do fisiculturismo.