Você já fez jejum intermitente? Como você fez?

Nunca

Não fiz e não pretendo.

Sim, pra me aproximar do criador.

Estou fazendo agora

Já tentei, mas me dá uma tremedeira de fome descomunal

Obs

Já, faço com frequência espiritualmente não apenas pelos benefícios pro corpo. Eu costumo fazer a última refeição as 18:00 e fico sem comer até o meio dia do dia seguinte, apenas tomando água. Não consigo mais tempo por causa do trabalho, senão desmaio.

Nossa fiz quando adolescente, usei um app, ele me dava o horário pra ficar sem comer e mostrava oq acontecia a cada tempo que ficava, mas isso não é saudável

Sim, de 2 dias só com água. Jejum pra dedicar mais tempo a Deus.

Nunca fiz, não preciso. E seria um pesadelo pra mim, porque 6h sem comer eu ja fico irritadíssima

Consegui ficar só 17h em jejum e era por causa da bulimia

Nao consigo, eu desmaio.
Preciso me alimentar bem para aguentar meu treino.