O que é indispensável para ter bons resultados na academia?

Suco e TRT

Pregar o olho na mulher de legging apertadinha e marcando pra dá aquela motivada!! Hahaha

Priorizar os compostos, bater macros.

Disciplina.

Técnica

Ir todos os dias sem reclamar ou inventar desculpa

Constância, comer bem e tomar água.

Descanso e alimentação corretos.
Se não tiver os dois pode esquecer.

Tem que ter foco. Esse o é principal.

Você ir

Ir pra academia.

Foco é ter constância

Boa alimentação e foco na academia.

Disciplina, constância e insistência.

Disciplina, perseverança, alimentação saudável e tomar água.