Alimentação e atividade física: você tem acompanhado nutricional? Pratica alguma atividade física? Qual?

1- tenho, uso o Gemini
2- sim
3- corrida atrás de criança e levantamento de caixa de ferramentas

Sempre fiz academia e alimentação no foda-se, tive resultados mas treino faz muito tempo.

Sim. Sim. Corrida, musculação, natação.

Não faço acompanhamento.
Faço academia e ando de bicicleta.

Meu acompanhamento nutricional é o chatGPT
Atividade física atualmente é a academia

Não tenho acompanhamento de nutricionista. Dou uns treinos em casa.

Nutri é charlatanismo
Pratico 2 lutas, surf, musculação, corrida e futevôlei, algumas outras eventuais a mais como escaladas, rapel, trilhas etc..

Eu sou meu nutricionista kkkk. Faço musculação.

Ja fiz muita atividade física correndo da polícia mas parei

Não
Não
Não

Tenho uma noção boa dessas coisas e no momento só faço academia

Dormir bem, se hidratar, ter bons hobbies, se relacionar com boas pessoas e ler bons livros faz muita diferença.

Tento ter uma alimentação razoável, mas não faço acompanhamento.
Faço musculação.

Não. Sim. Academia. E você?

1- Não preciso. Minha alimentação nunca incluiu consumo significativo de Junk Food, na verdade eu sempre gostei de frutas e de incluir legumes nas refeições.
2- Sim.
3- Krav magá(Defesa pessoal), calistenia e vez ou outra caminhada.

Sim. Sim. Musculação e luta

Já fui no nutricionista, mas hoje em dia acho um gasto desnecessário, já sei oq devo comer e em quais quantidades prefiro ficar por conta própria e faço academia

Não tenho
Sim
Faço caminhada e corrida

Não, natação, pedal e dança.

Faço musculação, não tenho acompanhamento nutricional, não gosto de seguir dieta, não tenho paciência de ficar pesando tudo.

Só musculação.

Faço acompanhamento nutricional.
Eu faço 2 vezes na semana natação e 3 vezes musculação.

Não tenho. Eu vou na academia.

O golpe está aí, cai quem quer
Os entendedores vão entender