Por que você ainda faz agachamento no Hack ou no Smith sendo que Livre ou Búlgaro ativam muito mais músculos?

- Agachamento é barrinha nas costas irmão, sentando no chão e subindo tudo.

- Hack e Smith só prejudicam nossos joelhos porque não respeitam o movimento natural de cada corpo.
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eles perguntam
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eles respondem
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Fala BOT do MARCUS.

Não faço mais livre, porque tive lesão na lombar.
Quem disse que eu os faço, princeso?