Como devo me acalmar quando tô tensa?
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anônima
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Tenho medo dos meus planos derem errado de novo, pq muitas vezes já deu ai tenho medo de algo dar errado de novo, será que pensar positivo ajuda?
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eles respondem
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anônimo
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anônima
8a
Terapia e meditar, isso me ajudou muito!
anônima
8a
Faz terapia. Não é normal ter tanto medo a ponto de atrapalhar o dia a dia.
anônima
8a
Não só pensar positivo como se botar no positivo. A tensão te leva p baixo. Encontre seu equilíbrio. Eu medito. Mas vc pode descarregar essa carga dançando , ouvindo música, andando descalça ... O importante é tirar o peso do q tanto quer e se entreter c outras coisas . Solta q vem
anônima
8a
Obs
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