O que fazer em momentos de crises de ansiedade e estresse?
Para momentos específicos onde não se há vontade de fazer absolutamente nada. Qualquer atividade (que amamos fazer) se torna o cúmulo do enfadonho.
Nem música que é simplesmente botar pra tocar e ouvir eu tô conseguindo
Nem música que é simplesmente botar pra tocar e ouvir eu tô conseguindo
eles respondem
Ajuda psiquiátrica se for rotineiro. Se for esporádico, levanta da cama e vai correr