O que fazer em momentos de crises de ansiedade e estresse?
Para momentos específicos onde não se há vontade de fazer absolutamente nada. Qualquer atividade (que amamos fazer) se torna o cúmulo do enfadonho.
Nem música que é simplesmente botar pra tocar e ouvir eu tô conseguindo
Nem música que é simplesmente botar pra tocar e ouvir eu tô conseguindo
elas respondem
2a
Mantenha distancia das redes sociais ou ate mesmo do seu celular, vá passear, ler algo, se arrume, saia, arrume seu quarto, lave uma louça