O que fazer em momentos de crises de ansiedade e estresse?

Para momentos específicos onde não se há vontade de fazer absolutamente nada. Qualquer atividade (que amamos fazer) se torna o cúmulo do enfadonho.
Nem música que é simplesmente botar pra tocar e ouvir eu tô conseguindo
eles respondem
Estou assim ultimamente. Parece que as coisas não fazem sentido.
 
Estou assim ultimamente. Parece que as coisas não fazem sentido. - elaele