Agachamento, Remada e Supino são os três melhores exercícios da musculação, o que tem a dizer sobre isso?
São os mais ativadores, os mais construtores de massa muscular.
Quer ter perna grossa? AGACHAMENTO
Quer ter costas largas? REMADA
Quer ter peito grande? SUPINO
O resto é fábula.
Quer ter perna grossa? AGACHAMENTO
Quer ter costas largas? REMADA
Quer ter peito grande? SUPINO
O resto é fábula.
elas respondem
anônima
1a
Só vou fazer esses agora, não gosto de enrolação e nem perder tempo.