Agachamento, Remada e Supino são os três melhores exercícios da musculação, o que tem a dizer sobre isso?
São os mais ativadores, os mais construtores de massa muscular.
Quer ter perna grossa? AGACHAMENTO
Quer ter costas largas? REMADA
Quer ter peito grande? SUPINO
O resto é fábula.
Quer ter perna grossa? AGACHAMENTO
Quer ter costas largas? REMADA
Quer ter peito grande? SUPINO
O resto é fábula.
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eles perguntam
7 respostas
2
5
elas respondem
2
anônima
1a
Só vou fazer esses agora, não gosto de enrolação e nem perder tempo.
1a
O que eu tenho a dizer é que nunca fiz nenhum desses exercícios.
eles respondem
5
anônimo
1a
Obrigado
anônimo
1a
Não tem nada ver, casa exercício tem diferentes funções
1a
Ouvi dizer que pulley é o melhor para as costas
1a
Concordo com vc, mas para complementar vou citar mais 3 exercícios livres
BARRA FIXA
LEVANTAMENTO TERRA
PARALELA
BARRA FIXA
LEVANTAMENTO TERRA
PARALELA
1a
Não
qual sua dúvida?
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