É impossível não secar só comendo arroz, feijão e frango?
elas respondem
anônima
7M
Sequei retirando grãos(tinha inchaço devido a doença celíaca)e comendo somente proteínas com porções pequenas de batatas fatiadas e outros legumes ralados .
Hoje posso consumir, mas em porções bem específicas
Mas o resultado só vem mesmo de forma satisfatória com a retirada
Hoje posso consumir, mas em porções bem específicas
Mas o resultado só vem mesmo de forma satisfatória com a retirada