Você trabalha com que faixa de repetições na musculação? 6, 8, 10, 12, 15, 20 ou 30?

Porque todas elas geram hipertrofia.
eles respondem
6-8 pra exercicios que quero treinar um pouco mais de força. 10-12 nos que eu quero focar em tecnica. 12-15 nos que quero falhar, finalizar o treino.
 
6-8 pra exercicios que quero treinar um pouco mais de força. 10-12 nos que eu... | elaele