Tem muita gente burra que acha que treino e dieta importam mais, quando a genética importa bem mais né?
Se você não tem tendência de ganhar massa muscular nunca vai ter shape. Ou vai ser gordo a vida toda ou vai ser magro pro resto da vida.
Pode fazer o que quiser, bulking, cutting, volume baixo, volume alto, zerar todas as máquinas, não vai adiantar nada.
Pode fazer o que quiser, bulking, cutting, volume baixo, volume alto, zerar todas as máquinas, não vai adiantar nada.
eles respondem
Você é sempre muito pessimista e coloca a responsabilidade no destino. Deve ser difícil ser Você, mas tudo pode mudar, a vontade é o maior poder do ser humano.