Você já teve alguma atividade de escape emocional?

anônima
Eu comecei a perceber que quando falto na academia volto a estaca zero de me derrubar emocionalmente.
eles respondem
Academia é excelente pra regular hormônios e isso reflete em tudo
Nao trato como escape pq nao tenho nenhum problema pra tratar mas reconheço o benefício q trás