Vocês também já amanhecem sem energia?
Eu passo o dia na vibe da sonolência mesmo tendo dormido suficientemente. Trabalho 11 horas sentado e de vez em quando indo carregar coisas. Minhas costas doem cronicamente e passo muito calor. Chego em casa sem força pra treinar.
eles respondem
Isso aí acontece toda vez que fico um tempo sem treinar