Academia realmente faz perder peso?
Pq eu vou na academia e vejo umas mulheres com barriga de baiacu, sendo q elas pegam muito peso.
Eu acho q fit dance faz vc perder mais peso.
Eu acho q fit dance faz vc perder mais peso.
eles respondem
Peso especificamente vai ser dificil de perder pq a pessoa transforma massa gorda em massa magra, logo a pessoa perde medidas ( na barriga principalmente) mas não perde quase nada em quilos só com a academia.
Não adianta vc fazer exercícios e comer que nem um rinoceronte e pior, comer feito um rinoceronte que só come besteira.
Cabe considerar que peso a pessoa aumenta rapidamente mas mudança no shape demora bastante.
Não adianta vc fazer exercícios e comer que nem um rinoceronte e pior, comer feito um rinoceronte que só come besteira.
Cabe considerar que peso a pessoa aumenta rapidamente mas mudança no shape demora bastante.