Sabia que após certa idade não pode ficar comendo igual um animal porque só vai ganhar gordura sem músculos?

- Quanto mais velho a gente fica, mais difícil se torna o ganho de massa muscular mesmo treinando.

- Por isso quando você se importa com o peso na balança você é um imbecil completo. Tem que olhar só a massa muscular e o percentual de gordura.