Dá pra treinar panturrilha um dia antes de quadríceps e posterior pra não acumular tudo num dia?

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Principe10
- Vai pra academia um dia a mais, porém reduz o tempo de treino.
eles respondem
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Marcito
1h
Não dá, não. É proibido por lei.
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Não dá, não. É proibido por lei. | elaele