Tem alguma sugestão do que fazer para ocupar a mente?
ultimamente a minha mente tem jogado contra mim, apenas gostaria de parar de pensar besteira.
obs- dormir não é uma sugestão, ja estou dormindo quase 10hrs por dia.
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elas respondem
Exercícios físicos (tipo caminhadas)
Ler um livro
Assistir um documentário
Fazer um trabalho voluntário
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