Vocês que malham, podem me ajudar?
anônima
Eu tenho 18 anos, 1,69-1,71
Peso 63-57 quilos, de uns tempos pra cá eu fiquei de 58-56. Dizem q sou magrinha.
Gostaria de malhar para ficar definida, como sou "magrinha" minhas roupas caem, ficam folgadas na cintura e etc mas ainda tenho aquele voluminho bem pequeno no abdômen. Eu aprendi a não me comparar e entender que não sou uma boneca tmb. Mas quero malhar, eu n quero ficar com a coxa enooorm...
Peso 63-57 quilos, de uns tempos pra cá eu fiquei de 58-56. Dizem q sou magrinha.
Gostaria de malhar para ficar definida, como sou "magrinha" minhas roupas caem, ficam folgadas na cintura e etc mas ainda tenho aquele voluminho bem pequeno no abdômen. Eu aprendi a não me comparar e entender que não sou uma boneca tmb. Mas quero malhar, eu n quero ficar com a coxa enooorm...
eles respondem
Só ir na academia.
As mulheres de hoje tem medo de "passar do ponto" pq as musas e referências fitness são todas exageradas, mas elas são assim pq tomam bomba.
Pode malhar tranquila que não é tão fácil assim pra alguém natural, ao contrário, precisa de muito empenho, dieta, disciplina e a porra toda.
As mulheres de hoje tem medo de "passar do ponto" pq as musas e referências fitness são todas exageradas, mas elas são assim pq tomam bomba.
Pode malhar tranquila que não é tão fácil assim pra alguém natural, ao contrário, precisa de muito empenho, dieta, disciplina e a porra toda.