Alguma dica para parar de ouvir músicas de uma vez por todas?

anônima
A décadas ouço música no fone de ouvido e está me prejudicando muito, eu saio da realidade porém é bom para o autoconhecimento. Tenho que parar urgentemente por que minha audição pode ser prejudicial no futuro
eles respondem
Se descobrir me avisa pq tbm não vivo sem meu fone, e pior, do querendo fazer uma gambiarra pra bateria dele durar mais.
 
Se descobrir me avisa pq tbm não vivo sem meu fone, e pior, do querendo fazer... | elaele