Calistenia é vantajoso por poder fazer em casa, sem ir pra academia ficar esperando pra usar equipamento etc?
A musculação é ótima, mas ambiente de academia é um lixo.
Os bodybuilder não vão deixar usar os equipamentos e muitas mulheres ficam tirando foto e você tem que ficar se desviando.
Os bodybuilder não vão deixar usar os equipamentos e muitas mulheres ficam tirando foto e você tem que ficar se desviando.
eles respondem
Qualquer tipo de exercício é vantajoso.
O importante é estar em constante movimento.
O importante é estar em constante movimento.