Fazer exercícios físicos em casa realmente pode ter efeito?
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anônima
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7a
Queria tonificar pernas e gluteo, pq meu bumbum é bem pequeno, mas tô sem grana pra fazer academia (e tbm tenho vergonha)
Será que fazendo exercícios em casa eu posso conseguir um bom resultado?
Tem alguém aqui que faz exercícios em casa?
Será que fazendo exercícios em casa eu posso conseguir um bom resultado?
Tem alguém aqui que faz exercícios em casa?
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elas perguntam
9 respostas
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eles respondem
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anônimo
7a
Você tá esperando o quê pra fazer sua série de agachamentos. Eu hein, não entendo essas pessoas que querem tanto uma coisa mas não fazem nem o mínimo pra conseguirem, só perdem o tempo delas se afogando em dúvidas e vão parar tudo perdidas na internet. Ô era da informação, o que você fez com o ser humano?
7a
Não sou especialista no assunto, mas todo exercício terá um efeito na minha opinião, a diferença é qual o resultado que está querendo.
Claro que sim.
Aqui eu faço barra-fixa
Flexões e abdominais. Da pra se manter em forma, sim.
Aqui eu faço barra-fixa
Flexões e abdominais. Da pra se manter em forma, sim.
anônimo
7a
Não.
anônimo
7a
Se você for regrada e fizer direito...
anônimo
7a
Efeito tem. Porém é num nível baixo.
Em casa dá pra emagrecer, mas ganhar músculos de forma expressiva, não
Em casa dá pra emagrecer, mas ganhar músculos de forma expressiva, não
anônimo
7a
Obs
elas respondem
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anônima
7a
Dar certo sim.Se vc fazer certinho,eu já fiz em uma epoca e vi resultados.
anônima
7a
Por um tempo, sim. Depois o músculo precisa de novos estímulos.
qual sua dúvida?
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