Entre na sua conta para participar
elas perguntam
45 respostas
24
21
eles respondem
24
anônimo
10a
Muita, durmo umas 2 horas por noite isso quando durmo passo até 3 dias sem dormir, fico vendo e escutando vídeos no youtube para ver se consigo dormir, sofro com essa insônia des de quando tinha 8 anos.
10a
Insônia propriamente não, mas costumo ir dormir bem tarde agora que estou sem trabalhar. Antes, sempre que podia trocava o dia pela noite.
anônimo
10a
Insônia não, mas eu tenho a mente muito agitada, fico pensandoem muitas coisa aantes de dormir...
anônimo
9a
Eu não tenho problema de insônia, mas, como meu trabalho é autônomo, algumas vezes prefiro trabalhar na madrugada, pq é mais tranquilo, sem telefone nem pessoas prá atender, mas, uma recomendação prá quem sofre desse mal da insônia, é utilizar um travesseiro aromático de ervas relaxantes. No caso da insônia a erva indicada é a ALFAZEMA, o travesseiro pode ser comprado em lojas especializadas ou pode ser feito em casa mesmo. Se vc tem esse problema, experimenta, vai dormir igual uma anjinha! (É recomendado tb prá quem sofre de enxaqueca e já experimentou de tudo e não resolveu).
desligue o computador e o celular antes de ir dormir e vai ler algo por uma ou duas horas. não cochile atarde, e só use seu quarto para dormir. E crie uma rotina para antes de dormir
.
.
anônimo
10a
Eu tenho, as vezes coloco uma música no youtube, tento controlar a respiração...
As vezes durmo bem tarde, mas nao eh insonia, nao...
10a
Já tive.
O médico tinha me passado uma medicação.
Com o tempo meu sono foi regulando de novo.
O médico tinha me passado uma medicação.
Com o tempo meu sono foi regulando de novo.
anônimo
10a
As vezes durmo tarde
anônimo
10a
Eu não tinha...depois que parei de fazer caminhadas, cooper, exercícios físicos e etc...ainda plugado no pc direto...entrei em depressão...tenho ansiedade, arritmias, insônias, não pode!!!...tem que ler bastante e exercícios...não usar drogas, lícitas ou não...já estou até me programando...sei que vale a pena!!!...
anônimo
8a
EU tenho muita.
anônimo
6a
Nops
Tem alguém Stalkeando a FranBrasil kkkkkkk
No recorde mundial de privação de sono o candidato que ultrapassou inúmeros dias sem dormir teve alucinações, ouvia vozes, via coisas e fora outras variações metabólicas.
Corpo são, mente sã. Faça exercícios físicos, nem que seja bicicleta ou caminhada. Deixe celular e computador pra depois e tenha uma boa noite de sono.
Corpo são, mente sã. Faça exercícios físicos, nem que seja bicicleta ou caminhada. Deixe celular e computador pra depois e tenha uma boa noite de sono.
anônimo
9a
Álcool
anônimo
9a
Apesar da tua pergunta vaga... Sim, alguém tem insônia. Sabe-se, agora alguns.
anônimo
9a
Zolpidem
as vezes eu falo, "vou durmir cedo hoje" 3 horas da manha eu to olhando videos de cachorros transando .
anônimo
9a
Fran melhor remédio para insônia é bater uma.. relaxa e dorme como um anjo.
Insônia não !... muito trabalho! HAh
10a
Sim. O que eh uma droga
10a
Não.
anônimo
10a
Hj eu to tendo..mas geralmente nao tenho...
10a
Eu não tenho insônia, mas tenho o mal hábito de dormir todos os dias 1 hora da manhã e acordar 6 pra trabalhar. Mas pretendo mudar esse hábito. Admito que o computador e o celular são grandes vilões nessa história. :/
elas respondem
21
10a
Sim, bastante.
Depende da sua rotina, por exemplo, meu sono está desregulado, então acabo dormindo tarde e acordando um pouco mais tarde do que deveria :P
Esses dias vi essa materia sobre apps para dormir, dá uma olhada:
http://www.techtudo.com.br/listas/noticia/2016/02/nao-consigo-dormir-conheca-5-apps-que-te-ajudam-pegar-no-sono.html
Bjus :*
Depende da sua rotina, por exemplo, meu sono está desregulado, então acabo dormindo tarde e acordando um pouco mais tarde do que deveria :P
Esses dias vi essa materia sobre apps para dormir, dá uma olhada:
http://www.techtudo.com.br/listas/noticia/2016/02/nao-consigo-dormir-conheca-5-apps-que-te-ajudam-pegar-no-sono.html
Bjus :*
anônima
10a
Eu sempre tive,desde pequena...
10a
Fran, tem dias que as preocupações da vida me fazem ter insonia sim,
Tento dar uma voltinha pela casa, pensar menos no assunto, as vezes tomo um calmante natural e deito até dormir...
Tento dar uma voltinha pela casa, pensar menos no assunto, as vezes tomo um calmante natural e deito até dormir...
anônima
10a
Eu tenho e quase todos os dias to indo dormir ás 05:00 e acordando as 08:00
anônima
9a
I don't
9a
Tenho com frequência tudo me tira o sono e incrível ...
anônima
9a
Já ouviu falar de ASMYR? Os famosos orgasmos mentais? Procure no youtube, em português de preferência - a não ser que vc entenda inglês! Vai dormir rapidinho com uma sensação deliciosa de formigamento no cérebro e relaxamento total! P.S: tem que ouvir de fone e já deitada na cama, pronta pra dormir.
Há uns dois anos, sofria muito por não conseguir dormir, mas era por causa de minha alterações do humor. Atualmente durmo umas nove horas por noite
anônima
10a
Tenho com frequência.
As redes sociais e o site me tiram o sono.
As redes sociais e o site me tiram o sono.
SIm tenho um inferno
10a
Quando estou ansiosa pra alguma coisa acontecer eu fico com insônia.. eu tenho problemas de ansiedade! :(
10a
Muita , corretivo já virou meu namorado durante esses últimos meses
anônima
10a
Eu tenho. Tenho a imaginação fértil, fico pensando, ansiosa, e tenho dificuldade p dormir. Ultimamente tenho tomado um remédio p o estômago que me dá um pouco de sono. Tb costumo ler antes de dormir p acalmar a cabeça.
10a
Tive , ainda sou difícil de pegar no sono.se tiver um ruído eu não consigo dormir.
Não, mas queria rs
anônima
10a
Não tenho insônia.Conheci um produto maravilhoso para insonia importado e usei.E Só consegui dormir bem depois que parei de trabalhar, antes dormia pouco preocupada com o dia seguinte.kkk
10a
Eu tenho insônia,mas não tomo nenhum remédio porque causa dependência.
10a
Já tive e nossa senhora... Pior época da vida.
Minha insônia acabou quando eu parei de ficar nervosa e ansiosa com algumas coisas, mas eu fazia exercícios, ia correr no parque e suava bastante, ficava bem cansada, era tiro e queda!
Minha insônia acabou quando eu parei de ficar nervosa e ansiosa com algumas coisas, mas eu fazia exercícios, ia correr no parque e suava bastante, ficava bem cansada, era tiro e queda!
anônima
6a
Nunca tive
anônima
6a
Não tenho, mas ontem tava difícil dormir
Fico o dia todo sem dormir pra ter sono a noite
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!