Alguém se identifica comigo? Sou estressado e guardo tudo pra mim. Explodo por dentro.
Não queria ser assim. Não sei o que posso fazer pra resolver esse problema. Geralmente quem é explosivo, põe toda a raiva pra fora. E quem é calmo e tranquilo, não sente absolutamente nada e tá tudo bem (inclusive eu era assim). Mas de uns tempos pra cá, colecionei muitas frustrações e desde o início da pandemia o que tem me deixado extremamente estressado é o comportamento de certos vizinhos. Na mesma proporção que eu tenho raiva, eu tenho medo, então eu não consigo encarar a situação e resolvê-la. Eu fico p* da vida. Esses dias meu pai me pediu pra pagar uma fatura pelo aplicativo e só de ter escutado a voz de certos vizinhos barulhentos, eu sinto uma sensação ruim. Parece que é injetada uma substância em mim. Como se fosse uma explosão de hormônios de estresse. Resumindo, acabei fazendo o pagamento mínimo da fatura. Eu gosto de onde eu moro, mas essa situação me preocupa. Minha saúde mental está em jogo. Estou estudando pra concurso público. Como eu queria ser aprovado pra conseguir estabilidade e pelo menos trocar de apartamento. Alguém sabe o que eu posso fazer pra botar essa raiva e frustração pra fora? Não quero ser assim, eu sou jovem ainda, preciso aproveitar a vida e recuperar o tempo perdido. Estou em busca da solução.
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
15 respostas
7
8
elas respondem
7
5a
Me identifico, por mais que tente tudo TUDO ME estressa
E eu simplesmente não consigo desabafar
O que me ajuda é escutar minhas músicas favoritas no fone de ouvido no volume máximo e deitar sem ninguém pra incomodar
E eu simplesmente não consigo desabafar
O que me ajuda é escutar minhas músicas favoritas no fone de ouvido no volume máximo e deitar sem ninguém pra incomodar
Respire, faça uma pausa, fique em silêncio, reflita, concentre-se em você, em sua mente e em seu corpo. Tome um banho, isso ajuda a limpar as toxinas do corpo e traz uma sensação de limpeza para mente. Medite.
anônima
4a
Não
anônima
4a
Pra pessoa me estressar ela tem que se esforçar num grau que nem pra ela vai valer o rolê
anônima
4a
Eu guardo tudo pra mim,mas fico com cara de ódio aí as pessoas já percebem logo e acabam se afastando,não sei disfarçar!
4a
Precisa levar a vida com mais tranquilidade e não é pelos outros e sim por Você. Tem que aprender a relevar e ignorar de maneira que as coisas não te afetem assim.
anônima
4a
Ia responder mas já fazem dois meses...
eles respondem
8
Faça musculação ou boxe. Eu libero tudo de ruim na musculação
anônimo
4a
vai cholar?
Prevejo um futuro serial killer
anônimo
5a
Cara, não exatamente assim, mas eu tenho falta e ar e esqueço oq tenho q falar quando começo a ficar nervoso
anônimo
5a
Também sou assim, porém o que me ajuda é desabafar sobre isso com alguém.
anônimo
5a
Deixa eu te explodir por dentro
Não
Tbm sou assim.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!