Como ir a um encontro tendo fobia social?

Beba um pouco so pra relaxar e ja tenha o minimo de intimidade com a garota pra se sentir mais confortavel. Eu tbm perdi mts oportunidades por conta da timidez, n sei se chegava a ser fobia mas enfim poderia ter pegado tds se n fosse isso mas hj sou cara de pau e isso ajuda, é tipo um foda-se eu sou bonito e gostoso e a sorte é dela

não faço ideia, mas acho que quanto menos gente melhor.

Bebe muito antes pra ficar confiante.

Tenta ir em algum lugar mais calmo, com menos movimento
E tenta tomar algum remédio pra ansiedade ou algo assim

Depende, a pessoa que te convidou para o encontro, sabe que tem fobia social? Você está tratando sua fobia? Acho que primeiro deveria ficar em ficar bem e depois continuar com a ideia de se conhecer melhor.

Vá em um lugar pouco movimentado

Do mesmo jeito que alguém que não tem fobia social iria, cara e coragem.

Não ir é a melhor opção.

Vai com um saco na cabeça.

Eu não iria.

Obs

você já foi em algum psicólogo pra saber se tem mesmo?