Como controlar a compulsão alimentar?
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anônima
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4a
Eu estou numa fase da vida que estou sem controle se eu compro uma caixa de chocolates eu como todos de uma vez sem necessidade e assim está sendo com tudo se pego um pacote de bolacha eu como ele todo em vez de comer só 1 aí depois eu fumo cigarro eu sinto que estou descontrolada e meu peso está constando obesidade ja e o pior é quando saio com minha prima as pessoas em todos os lugares me chamando de senhora e ela chamando ela de moça me deixa bem triste,mulher nova ser chamada de senhora a gente se sente feia e acabada.
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elas perguntam
6 respostas
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eles respondem
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4a
Fazer atividade fisica
Dando esses doces pra mim pra q eu possa comer
elas respondem
4
Vc deve estar compensando na comida alguma falta , ou ansiedade , procure uma psicóloga. Compre menos besteira, se nao tiver ao seu alcance , vc não vai comer
anônima
4a
Cara, aconselho ir num psicólogo e numa nutricionista.
O psicólogo é importante porque quase sempre tem uma razão psicológica pra se ter compulsão alimentar. É como uma compensação por algo, a ansiedade de preencher alguma coisa. Enfim.
E o nutricionista vai poder avaliar a questão do peso mesmo, da dieta, do cardápio ideal pra ti.
O cenário ideal pra controlar isso é esse.
O psicólogo é importante porque quase sempre tem uma razão psicológica pra se ter compulsão alimentar. É como uma compensação por algo, a ansiedade de preencher alguma coisa. Enfim.
E o nutricionista vai poder avaliar a questão do peso mesmo, da dieta, do cardápio ideal pra ti.
O cenário ideal pra controlar isso é esse.
anônima
4a
Obviamente isso tem ligação com ansiedade, procure um psicólogo.
anônima
4a
Viada, eu tô comendo muito tbm! Vou acompanhar as respostas.
qual sua dúvida?
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