Alguém ai sofrendo com a balança?

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7a

Tá difícil não engordar por aqui. O que vcs estão fazendo pra emagrecer ou manter e tem sido eficiente?

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eles perguntam

35 respostas

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elas respondem

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11a

Qual a magica pra engordar ?
Sofro com a balança em nao ganhar peso ...pq tá foda u.u
#projeto5kg #euacredito #vouganhar

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11a

Rsrs caraca..eu...nunca ficamos amigas na verdade..infância gorda,adolescência quase anoréxica, dos 17 aos 21 extremamente musculosa, entre 22 e 25 anos obesa (cheguei a 130 kg, hj com 27 , sem sequelas esteticas da obesidade, graças a genética e musculação; com 70kg..querendo perder 10 pra ganhar massa magra de novo..relação difícil a nossa

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anônima

11a

quero engordar!! como como e não engordo de jeito nenhum! se tiverem dicas pra ganhar peso... estou aceitando

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11a

Nossa! Eu briguei muito com a balança, quando tinha meus 13, sofri até os 17 por conta disso, aí quando comecei a trabalhar a sair mais de casa, a conhecer pessoas, rapazes, dei uma mudada radical sabe, decidi fazer a dieta dukan foram 15 kilos em 4 meses, hoje tenho 19 anos, estou muito satisfeita com o meu corpo, convenientemente segura de todo.o resto. Talvez perder o peso não seja tão difícil, mais mante- lo em que complica.

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11a

Sempre tentando perder uns quilos kkkkk Emagreci um monte, faço de tudo pra manter meus 62 quilos, até comprar balança e me pesar todo dia de manhã kkk

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10a

Tenho dificuldade pra engordar. Mas nem me preocupo não, é genético mesmo, meus irmãos também tem o mesmo físico.. Eu acho que se eu jantasse ajudaria, mas não tenho esse apetite todo a noite. Então nunca passo dos 50 quilos, tenho 1,69 de altura. Sou magra, mas acho isso bom, já fiquei muito chateada por não conseguir ter um pouco mais de massa, mas acho que o melhor é aprender a gostar de como a gente é, e buscar a saúde.

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anônima

11a

Eu ganho e perco peso muito fácil, se eu engordar é só eu comer salada a noite que minha barriga já fica chapada. Atualmente eu quero malhar e manter uma dieta balanceada para definir meu corpo.

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11a

Sempre!
Uma briga eterna!
Mas já tive mais neuróticas, mesmo assim quero emagrecer por conta de saúde mesmo.

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AprendizConfusa

11a

Desde que eu me entendo por gente. Hahahahaha
A única coisa que realmente resolve: comer direito. O resto é paleativo.

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11a

To sempre em conflito com a balança kk perdi 14 kg Com R.A e exercicios, ainda falta uns u.u

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11a

1,54 e 63 quilos. Vcs acham que estou com o peso adequado? Kkk

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anônima

7a

Felizmente estou no sentido contrário kkkk já perdi bastante peso só com reeducação alimentar praticamente.

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10a

Sempre!! Hahahaha sempre me matei na academia pra tentar ficar gostosa, fechar a boca e etc. Nada resolveu.. hahaha ultimamente não To comendo quase nada, To dormindo pra caralho e indo pra academia, o negócio ta melhorando mais do que imaginei hahahaha

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anônima

10a

Kkkk to lutando pra engordar aki me acho muito magra sla

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10a

To na mesma luta! Não tem jeito! Só fechando a boca e queimando mais! Coma muitos vegetais crus e beba muita água!!!

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11a

Não, poha eu como mas que 10 leão, 10 mendingo famintos. -nunca engordo -
Q bom por isso..!

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11a

Sempre que começo a trabalhar em algum lugar, seja lá qual for, eu engordo 6 kilos

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eles respondem

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11a

Tenho 1,80 e peso 84 liga
Sou satisfeito com meu peso

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anônimo

11a

Rapaz...eu acho que é a balança que sofre comigo rss

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anônimo

11a

Sofrendo não kkk.. mas tô começando a sair de forma rs... pegando uma gordurinha e tal kk.. mas é dificil isso acontecer comigo.. enfim , bora fazer regime rs.. ficar gordo não tá com nada rs..... O jeito é ser um gordinho gostoso

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.. hilário, s´qñ kk

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anônimo

11a

Estou com o meu IMC adequado. Tenho 1,70m e 70kg quase que bem distribuídos (os culotes tem umas porcentagens a mais do que deveria). X)

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11a

To tentando engordar. Na rua tenho que andar com pedras no bolso para não sair voando

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11a

Eu, estou com dez killos a mais k

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anônimo

11a

P90X3.
Malhe em casa com 30 minutos por dia. Estou treinando aqui.

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11a

Acho que estou no peso ideal, tenho pouca massa gorda é muita massa magra, então estou satisfeito.

Certa vez nessa minha vida de universitário, vi que um mijo tem no máximo 400 calorias. Se você comer 1 no almoço e 1 na janta, dá 800. E seu corpo gasta no mínimo 2400 (homem jovem) pra se manter. Então uma semana comendo isso concerteza trará perda de peso significante.

Só tome cuidado com a grande quantidade de sódio. Você deve tomar muita água se for fazer isso.

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anônimo

10a

1,80 cm
72 Kg

Faço caminhada, corrida, pedalada às vezes...

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anônimo

11a

Sei lá, eu como pra krl e já faz 5 anos que estou no mesmo peso. rs

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10a

Eu tô numa briga feia, se fosse pela tabela de imc eu teria que perder uns 30 kilos...mas se conseguir perder 20 já está otimo. Meus índices de gordura e açúcar estão em ordem pois faço um check-up todo ano. Agora comecei um regime radical, cortei o glúten, o carboidrato e o açúcar. Estou comendo a cada três horas e correndo e malhando. Meu cardápio resume-se à frutas, verduras e legumes, e carne...reforcei a minha porção de carne pois é otima fonte de proteínas. O resultado disso: é pouco eu sei, mas perdi 5 kilos em vinte dias. A luta continua!

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7a

Que raiva de quem quer engordar uhauha

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10a

Você não precisa fazer academia veja este video http://bitly.com/EmagrecaEm8_Semanas

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11a

Eu gostaria de ganhar, uns 5kg de massa magra, nada de gordura

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11a

Pelo contrário, queria ganhar uns 5 kg

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anônimo

11a

Tenho 1,77 de altura e peso 95 kg. Resumindo: sobrepeso.

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11a

Não, sou gordo e não me preocupo muito com isso, sei mais ou menos quanto peso e apesar dos problemas que isso acarreta (bem mais sociais do que de saúde) eu não fico muito noiado com isso não. Me preocupo mais quando me sinto pesado pras atividades que pratico, no caso, dançar e basquete, porém mesmo quando é esse o caso não brigo com a balança, só me esforço mais pra me sentir bem fazendo o que gosto.

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11a

Nunca me preocupei com isso, como pra caramba também e nunca engordei.

Pra falar a verdade nem sei quanto eu peso, acho q ultima vez q pesei tem quase uns 2 anos.

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