Malhar é algo desnecessário e fútil, não concordam?

Vá cagar.

Eu sou suspeita em falar, amo academia
Me ajudou com disciplina, autoestima, superar meus limites, foi além do estético… já tentei outras atividades e nenhuma me deu metade dos benefícios que notei com a academia

Não concordo.
Quem é você para dizer o que é futilidade ou não? Não estou te atacando, é só uma pergunta.

Estar bem consigo mesmo é ótimo. Quem não gosta de se olhar no espelho e gostar do que vê?
As pessoas precisam e devem se cuidar, sim. E malhar na academia é apenas uma das formas para chegar nesse objetivo.

Necessáária no sentido vital da coisa ela não é, mesmo. Mas alguns de nós precisamos mais ter um estímulo estético pra ter autoestima do que outros, e pra esses é bom ver que o esforço tá dando resultado.

Eu treino é pra ficar gostosa mesmo. Saúde é só uma boa consequência.

Odeio academia, fico paranoica… Ambiente muito hostil.

Sim, algo total fútil.,pq no final vamos virar comida de vermes devoradores de cadáver quando morrermos

Não acho.

Concordo, por isso que eu só vou pra academia pra tirar foto em frente ao espelho, postar nas redes sociais e ir embora.

Não acho inutil, inutil. Mas com certeza tem coisas muito mais interessantes e relacionadas com o desporto que malhar.

Parece até que a pessoa só quer parecer um armario.

@rafaewl__
@Imperador22
@Dan

De modo algum. Pode ajudar com a questão da disciplina, e te também é bom pra enxergar que podemos alcançar muito mais do que imaginávamos.

E se preocupar com estética é futilidade desde quando? Se feito de maneira saudável e sem excessos, não vejo problema em fazer o possível para se olhar no espelho e ficar feliz com o que vê.

Se algo em mim não me agrada, não aceito mesmo e vou com toda a certeza fazer algo para mudar, e se malhar for ajudar com isso, fico mais do que feliz em fazer.

Malhar é chato pra caramba.
Prefiro natação ou alguma luta.

Tá bom, fake

Só parei de ler na parte "desnecessário"...nem vou continuar a ler.

Treinar não é algo fútil melhora a saúde mental e sua disposição física. Além disso, a pessoa fica bonitona, muito gostoso tocar em braços fortes..

Não. Você vai cuidar da sua saúde e ficar mais bonito pelado. É mara.

Pra não perder massa muscular, dizem que musculação é melhor que tem, caminhada e bicicleta não vai te ajudar nisso.

Não.
Vai estudar sobre a prática de exercícios.

Nada a ver

Eu não gosto de academia e, para manter minha saúde e perder alguns quilos não preciso ser escrava de uma - como já fui.
Hoje prático ritbox e gosto bastante, dá o mesmo resultado sem precisar pegar peso e sem exercícios chatos. ^-^

Não, eu gosto de musculação, não gosto de bicicleta e nem caminhar na rua, só faço exercícios se eu for na academia.

Que pergunta preconceituosa!
Se malhar não te agrada, ok, mas isso não torna uma atividade fútil.
Quero tanto acreditar que vc se expressou mal...

Não

Não, faz bem pra saúde

Motivos pelo qual malho
_ quando eu não vou pra academia acabo comendo muito e gasto muito dinheiro com comida
- tira a minha ansiedade e melhora meu humor e qualidade de sono
- se eu ficar 3 meses sem malhar meu corpo começa a ficar feio é mole e começo a ter dor na coluna

kkkkk
Tem homem na academia que se chamar pra bater uma laje não quer ir. E olha q já faz exercício e ainda ganha dinheiro.
Mas assim, academia é importante pq trabalha com exatidão cada parte do corpo e da forma correta

Olha, atividades aeróbicas são ótimas mas, querendo ou não, também é necessário manter os músculos ¯\_(ツ)_/¯

Amg, além de estar saudável a academia ajuda na massa muscular de forma MAIS OBJETIVA, ou vc acha que pedalando o corpo inteiro vai estar sendo "moldado"?
Não é uma questão fisica, somente, é sobre ser objetivo e ajudar na melhora da autoestima.
Se você acha q fazer academia é coisa p lerdão, não faça.
Boa sorte com a barriguinha de chop no futuro.

Desde quando fazer algo para mudar o que não gosta é fútil? Academia ajuda na saúde física e psicológica.

Por isso tem essa cara de nerd

Falou pouco mais falou bosta

E que homem de respeito não quer ficar igual ao Arnold Schwarzenegger?

Irmão, entenda que não existe essa de esporte ser algo fútil, vc deve dizer isso provavelmente pq vc mal sai de casa.
O esporte em geral, principalmente a musculação ajuda muito mais do q apenas a estética, melhora tua saúde, sua disciplina, seu comprometimento, sua autoestima, força de vontade e vai muito mais além do que apenas a estética. Pra quem treina de verdade sabe disso, é muito difícil vc seguir uma dieta, treinar pesado e até mesmo conseguir um corpo, pq demanda muito de vc, da tua vontade, da tua disciplina e boa parte da galera fala essas merdas q tu tá falando pq nunca conseguiram fazer isso e provavelmente tem inveja de quem consegue fazer. Inclusive eu recomendo tu fazer, pq da pra ver pela tua cara de cachorro coitado q tu tá precisando.
Mas hj em dia tem q respeitar opinião, um otário q acha academia algo desnecessário, provavelmente tu acha q ter uma barriga de chope e uma cara de virjão é algo necessário kk, e outra coisa, se academia fosse pra lerdão, eu não taria comendo a mina gostosa e vc n estaria sentado batendo punhetinha

Depois não reclama que ainda é virgem

Por isso que é virgem, sai do quarto gordo aposto que os dedos estão cheio de farelo de cheetos

É pra lerdão sim, pro lerdão comer as mulheres mais gostosas q tem.

Agora academia te deixa mais forte, mais disposto, ajuda vc a n ficar doente e até ajuda a vc n ficar doente fácil, n deixa teu corpo todo ferrado como fica quem é sedentário quando começa a envelhecer.

E estética é importante, é pela estética que vc escolhe até seu cachorro. É pela estética q vc se olha no espellho e se sente bem, até arrumar trabalho a estética ajuda, arrumar namorada/esposa/marido é a estética que ajuda.

Se vc acha procurar ficar mais bonita é coisa futil, seja feio pra tu ver como o mundo de trata. Estética é uma coisa extremamente importante quem acha q n é n entende direito como o mundo funciona

Você provavelmente tentou fazer academia e não teve resultado, por isso a revolta.
A academia além de me dar um shape foda pra krl, me deu muito mais força física e resistência.
Minha saúde tá tinindo, minha ansiedade diminuiu bastante...e minha autoestima se elevou drasticamente.

Academia é pra pessoas possuidoras de traumas emocionais profundos.

Falou pouco mais falou merda. Cara você ja não leva jeito pra esporte, ainda ser desprovido de inteligência é foda hein..
Recomendo estudar mais, sai um pouco das redes sociais, pelo menos pra não sair exalando tolices com a boca. Se não tem genética pra fisiculturismo, pelo menos estuda pra falar algo descente.
Se nem isso você consegue, então fica calado.. porque tu calado é um poeta.

Natação.
Caminhada.
Futebol...
>>>>
Venham ver meu corpo definido.

não, me ajudou com questões estéticas, disciplinares e de saúde (parei de fumar, pois não fico mais tão ansioso)

Concordo: se matar em uma academia, apenas por razões estéticas é uma total falta do que fazer.
Trabalhar na lavoura, ninguém quer, né?
Concordo, também, que cidades modernas oferecem pouca ou nenhuma forma de se cuidar, a não ser uma academia. Nesses casos, malhar se torna uma forma de vencer o sedentarismo.
Porém, eu não tenho moral alguma pois odeio academias. Tenho minha horta, meus cães e a casa para cuidar.

Não.
Boa tarde.

Tá deprimido amigo? Faz academia.

Discordo,acho desnecessario e futil apenas pra mim,mas cada um tem sua propria opinião,e alguns realmente gostam de malhar

O intuito é ficar com o corpo mais bonito. Ninguém gosta de malhar

Vc não é obrigado

É para quem gosta

Cala boca mano kkkkkkkkkk

Aí vc acordou.

Fala isso, mas quando vc olha pra mulher certamente é pra gostosa.

Sim, eu não concordo.

Eu conheço muito bem o seu tipo. Um cara no show deve ter pego sua mina e você está aí todo revoltado.
Só não irei te zoar de nerdola, que eu também era na minha infância.

Discordo de você nessa Man

Sua existência é desnecessária e fútil.

Kkkkkkmalhar é desnecessário e fútil... ter barriga de cerveja e braço fino que é necessário então

que pensamento ignorante cara

É uma droga.

Além de saúde, deixar de ser sedentário e fraco vc fica bonito então n vejo onde é inútil quando na verdade é indicado pelos médicos kkkkkk falou merda

Não é pra lerdão não. Virjão

É por isso q tu é um gordo, fudido, virgem, tímido e nerd, com essa fotinha de boiola no espelho tampando metade do rosto kkkkkkkkkk

Discordo totalmente

Kkkkkkkkkk

Academia melhora a sua vida em tudo.

Você está julgando a musculação apenas pela superficie. Treinando físico deixa a pessoa mais forte, confiante, disposta e saudável. A estética, ainda que seja o objetivo de muitos, não é o único benefício.
E se alguém busca academia pela estética: problema nenhum. Cuidar da auto-imagem é muito importante. Desde usar boas roupas a cortar o cabelo e cuidar do shape.

Hoje se voltasse pra uma academia é mais pela parte social mesmo, ter um lugar diferente pra ir, talvez conhecer uma guria legal.

Com certeza.

Pratica de hipertrofia vai além da estética,

Benéfica para aumentar a imunidade; Diminui o risco de lesões; aumenta a resistência dos nossos tendões, Promove maior disposição para as atividades diárias; Proporciona um envelhecimento com maior qualidade de vida.

Parecendo papo de quem tem a genética ruim é preguiçoso e não tem a diciplina pra desenvolver o corpo que sempre quis, ai vem com uns papinhos desses.

É igual o cara que é rejeitado por mulher bonita, não aceita a rejeição e sai desdenhando dela pra todo mundo!

É sim, com certeza.

É muito bom para mente
Ajuda na ansiedade, stress
E saúde

Oxi mas fazer academia tbm te deixa saudável, te deixa com o peso ideal, além de que faz bem até mentalmente para algumas pessoas, mds sério que vc falou que fazer academia é fútil?

Nao é apenas para estética. Muito tu se engana.

Andar de bicicleta por exemplo, só envolve a musculatura dos membros inferiores, enquanto que a musculação é, acredito eu, o esporte mais abrangente em quantidade de músculos.

Se vc fosse defender a calistenia eu até não ia falar nada, mas dizer que academia é coisa de "lerdão" e dizer que andar de bicicleta é melhor, é muita ingenuidade tua, no mínimo isso pra não dizer falta de conhecimento, ou de maneira mais direta, ignorância tua.

E olha que nem gosto de malhar, n digo isso pra defender meus interesses ou o que gosto, digo isso pq mesmo não gostando da academia, é melhor e mais saudável do que qualquer outro esporte que já pratiquei.

O que mais chegou perto foi natação e depois foi o boxe.

Gostei muito e quero voltar a treinar boxe, mas ainda assim devo admitir que musculação é mais completa.

É, ué. Mas é uma forma simples de melhorar a autoestima. É mais saudável do que plástica, que tá em alta agora. Se você não sente necessidade, bom pra você! Use o tempo e o dinheiro que poupa pra fazer algo produtivo.

Jovem, você tá no raso quando pensa assim sobre academia. Eu treino faz anos e a academia me ensinou a ter disciplina em outras áreas da minha vida e sempre dar um passo a mais do que resisto. Além disso, trouxe maior autoestima pra mim e me segurou em momentos de desânimo profundo. Então, vou te falar, academia é muita mais que estética. Não espero que entenda.

Ao contrário dessa gente que está treinando porque terminou relacionamento ou porque está em alta em tiktok, há muitos mais por trás de treinar (para quem gosta de verdade).

Não seja hipócrita. Ninguém vive 100% não sendo fútil. Você fala que malhar por estética é desnecessário e fútil, mas ao mesmo tempo está perdendo tempo em site fútil e desnecessário.

Não.

Definitivamente, você não tem noção nenhuma de saúde. Falar em caminhada ser melhor pra saúde que malhar? Sem noção.

E se a pessoa não quiser caminhar e quiser ir pra academia ela é lerdona por conta disso? Cada figura que aparece por aqui. Cara cada um faz o que quiser, se vc quer continuar com o seu corpo magro, td bem, é a sua escolha, não significa que a sua vontade tem que ser aplicada as pessoas, vc não é o dono da verdade. O lerdão tá sendo vc, se vc conseguir refutar FATOS CIENTÍFICOS vai provar que a ciência errou e é vc quem está certo, já foi provado que a musculação faz muito bem pra saúde e faz você ter mais qualidade de vida.
A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de gordura, auxilia o emagrecimento, diminui o risco de diabetes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposição física.

O aumento da massa muscular é importante não apenas por uma questão estética: os músculos são responsáveis pelo aumento do metabolismo basal (calorias gastas para manter as funções vitais), por exigirem do organismo um maior gasto energético para sua manutenção.

Por sua vez, manter a musculatura ativa desencadeia a produção de hormônios responsáveis pela queima de gordura, pela sensação de bem-estar e pelo aumento da síntese proteica, aspectos de grande importância ao longo do processo de envelhecimento.

Eu acho que malhar, apesar de atender bem a parte estética, ainda tem um benefício funcional.
Fortalece os músculos, inclusive o cardíaco quando se faz uma esteira, bicicleta.
E fortalece os membros para atividades rotineiras.
Uma pessoa que anda muito de bike, vai ter um desempenho melhor na atividade fortalecendo os músculos das pernas quando malha.

Humm.. malhar é para "lerdao"?
Na realidade, fazer julgamentos baseado em pouquíssima informação, tbm não é algo inteligente.

Comece pela questão hormonal.
Serotonina ( felicidade )
Noradrenalina (memória)
Endorfina ( bem estar ).

Sem nem entrar no mérito de saúde, vigor, resistência física, imunidade etc...

Talvez, fosse bom vc encarar q um ato, pode vir a gerar diversos resultados. Não só aquele q passa pelo seu campo de visão pré fixado por uma opinião pessoal