Estou pensando em começar a tomar suplementos, faz mal?

Isso é mentira, o povo gosta de falar besteira.

Faz mal, leva a morte.

Mal não faz , só te deixa tonta kkk, mas não exagera

Do fígado ou outro a suplementos não sei, mas se vc tomar whey protein realmente tem que tomar muita água pra não ter problema nos rins.
Mas o whey não causa problema nos rins, a pouca qtde de água sim, e com o whey vc tem que tomar ainda mais água.

Que tipo de sumplemento? Melhor ver com um nutricionista.

Depende da tua rotina e dos suplementos q tu pretende tomar, se fizer de forma correta só vai te trazer benefícios

A pergunta é: Seu corpo precisa?

Eu tomava e estou bem até hoje.

Se não tiver cuidado faz mal sim