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elas respondem
anônima
08/07/2023 02h54
Aprecio bastante exercícios de cárdio, principalmente corda, dança e bicicleta, para musculação gosto de flexão e agachamento.
Já fiz muita natação durante a adolescência,hj faço academia e cardio na esteira ou escada
academia
Da sua ballet mas acho que vou ter que parar.
Da sua ballet mas acho que vou ter que parar.
eles respondem
anônimo
08/07/2023 02h51
Treino completo: mente, corpo, espírito e levantamento de garfo.
Musculação a + de 8 anos e cardio 4x na semana.
Musculação faz uns 15 anos e faço jump de manhã todo os dias (mais firme agora).
Tenho um saco de pancadas em casa.
Todo dia eu treino golpes de KickBoxing e Muay Thai,
isto é uma diversão pra mim.
Todo dia eu treino golpes de KickBoxing e Muay Thai,
isto é uma diversão pra mim.
anônimo
08/07/2023 03h15
Caminhar, pedalar e exercícios aeróbicos. Fora a academia.
Sexo é o melhor exercicio, considerando quando tem alguem pra fazer....
