Como vc lida com a ansiedade?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
24 respostas
14
10
eles respondem
14
anônimo
3a
Me corto todo.
Evito café e faço exercícios físicos regularmente
Pratique atividade física, livre-se dia pensamentos negativos, pare pra pensar nas boas experiências da vida ou seja o lado bom da vida, viva no presente, não no futuro.
Mais importante de tudo é pedir uma ajuda a um especialista, não confie em pessoas despreparadas pra falar sobre o tema, pessoas como eu.
Mais importante de tudo é pedir uma ajuda a um especialista, não confie em pessoas despreparadas pra falar sobre o tema, pessoas como eu.
3a
Respiração, meditação etc
anônimo
3a
Respirando fundo
3a
Com tutoriais no YouTube
3a
Vivendo o hoje
3a
Olha, é algo complicadíssimo, eu sou ansioso e sei bem do que vc ta falando.
Não é facil, mas eu acabo lidando tentando me acalmar focando em outras coisas q não sejam o foco do que me causou.
Não é facil, mas eu acabo lidando tentando me acalmar focando em outras coisas q não sejam o foco do que me causou.
anônimo
3a
Ouvindo música.
3a
Deixo ela me consumir.
anônimo
3a
Com tratamento mesmo, é a melhor solução.
Comendo, escutando música muito rápida ou dormindo se eu conseguir.
Não sei,sou bem tranquilo
3a
Com sexo
elas respondem
10
anônima
3a
A minha e mentalmente
Não sinto respiração ruim porque soube colocar que isso só era coisa da minha cabeça e e bem controlada
Não sinto respiração ruim porque soube colocar que isso só era coisa da minha cabeça e e bem controlada
3a
Respiro fundo e fujo do ambiente que estou.
anônima
3a
Tento não pensar nela e ocupar minha mente.
Focando no momento presente . Vivendo o momento presente o Aqui agora.
anônima
3a
não sei, estou ansiosa agora mesmo.
anônima
3a
Tomo meus remédios e faço caminhada
cortes
anônima
3a
Com medicamento.
3a
Indo para minha cama dormir
anônima
3a
Atualmente com remédio e psicólogo
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!