elas respondem
Sons relaxantes, apenas isso me acalma.
Tento imaginar situações boas e tudo dando certo
Eu coloco músicas relaxantes no fone no volume médio super da certo
Dependendo do motivo apenas tento falar com alguns amigos antes de dormir. Me sinto bem ao conversar com alguém próximo
Eu simplesmente não consigo
Não durmo, bebo pra caralho e faço coisas censuradas.
eles respondem
bato uma ou chamo minha vizinha pra pagar um boquete
Dependendo do nível de angústia só pego no sono depois da exaustão, não tem milagre.
Eu procuro colocar um som de algum desenho para me distrair
desligou o celular e né forço a refletir
Chega uma hora q vc perde pro cansaço.
Não sei.
Geralmente fico lá deitado esperando mesmo.
Aí eu acabo dormindo