Será que compensa mais treinar em casa ou na academia?
Uma amiga minha treina em casa enquanto eu pago academia, será que sou burra? Rsrs
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elas perguntam
12 respostas
11
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eles respondem
11
anônimo
3a
No teu caso, já que você falou que queria amarrar o personal, melhor treinar em casa.
anônimo
3a
Depende dos seus objetivos.
3a
Pode começar em casa e se quiser evoluir vai pra academia
anônimo
3a
Na academia vc se exercita melhor... mais com o dinheiro da mensalidade vc tomava uma oxandrolona e ficava bem mais gostosa
Na academia.
Os aparelhos podem dar um foco específico a um músculo e os pesos aumentar a intensidade do treino .
Os aparelhos podem dar um foco específico a um músculo e os pesos aumentar a intensidade do treino .
anônimo
3a
Sim
Vc é burra
Vc é burra
anônimo
3a
Depende do seu objetivo
3a
Treinar em casa tem a limitação de carga externa(que ajuda a hipertrofiar), chega um momento que tu precisa de mais, especialmente para os membros inferiores. Outra coisa, é mais fácil de fazer exercícios nas máquinas, impossível de errar o movimento. Quem não tem grana é muito bom treinar em casa mas vale pensar em ir pra acad depois de um tempo.
anônimo
3a
se tiver os equipamentos em casa treine em casa
3a
Academia é o ideal.
anônimo
3a
Se você não tem equipamento e conhecimento, melhor na academia
elas respondem
1
3a
Depende da sua dedicação e persistência, em casa é bem mais barato, na academia chato e enfadonho.
Claro, depende a modalidade que escolher.
Claro, depende a modalidade que escolher.
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