Qual os benefícios de andar 10 km por dia?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
17 respostas
3
14
elas respondem
3
3a
Não infartar.
anônima
3a
Nenhum benefício, só cansaço e dores nas pernas
3a
Nossa, 10km, cansei imaginando...
Benefícios: faz bem para a saúde.
Benefícios: faz bem para a saúde.
eles respondem
14
3a
Coração agradece, pressão agradece, colesterol agradece, seu peso agradece, glicemia agradece...
3a
Vai ficar finin.
3a
Um estudo que eu li indicou a diminuição nos casos de demência, doenças cardíacas e redução no risco de vários tipo de cancer. Fora também a melhora no condicionamento físico, bom gasto calórico e melhora na saúde mental. Não precisa ser necessariamente 10 mil passos todos os dias
Caminhada seria um bom cardio
3a
Não só perde peso como tbm o celular se não for esperto
Não ficar sedentário no futuro.
3a
tô precisando
Emagrecimento.
anônimo
3a
É o suficiente para não ser considerado sedentário.
Vai virar o saitama
anônimo
3a
Perder os joelhos
Se mover
Infarto
3a
Nenhum.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!