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eles respondem
Arrependimento é sofrer sendo escravo do passado. Ansiedade é sofrer sendo escravo do futuro. Futuro é apenas uma projeção da sua mente. Como dizia Sêneca, nós passamos mais tempo sofrendo em nossa imaginação que na realidade.
Controle seu presente, dê o seu melhor e não perca tempo pensando no que foge do seu domínio. A única coisa verdadeiramente sua é sua mente.
Ah, e exercícios. São ótimos para aliviar o estresse. E a sensação de dever cumprido te dá uma tranquilidade.
Controle seu presente, dê o seu melhor e não perca tempo pensando no que foge do seu domínio. A única coisa verdadeiramente sua é sua mente.
Ah, e exercícios. São ótimos para aliviar o estresse. E a sensação de dever cumprido te dá uma tranquilidade.
Tenho ansiedade sim, geralmente descontado na comida. Tomo medicação.
Já tive no passado, mas hoje sei me controlar quanto a isso, procurando sempre ocupar meu cérebro em outras coisas. Nunca tomei medicamentos!
Tenho. Atividade fisica no geral me ajuda demais com isso
anônimo
12/09/2023 16h49
Exercicios e canalizando minha energia em produtividade, se eu não estiver trabalhando ou fznd algo que gaste minha energia, meus pensamentos acabam cmg
elas respondem
Sim, mês passado foi horrível, precisei me afastar do trabalho.
Só melhorei depois que passei no médico.
Mudei muita coisa e estou bem melhor.
Tomei fluoxetina por alguns dias, mas depois que o cardiologista disse que meu coração estava ótimo todas as crises pararam. Ele pediu que eu fizesse terapia, cuidasse da alimentação e investisse mais em exercícios que tudo iria ficar bem. Até agora tem funcionado.
Mas não uso medicação contínua.
Só melhorei depois que passei no médico.
Mudei muita coisa e estou bem melhor.
Tomei fluoxetina por alguns dias, mas depois que o cardiologista disse que meu coração estava ótimo todas as crises pararam. Ele pediu que eu fizesse terapia, cuidasse da alimentação e investisse mais em exercícios que tudo iria ficar bem. Até agora tem funcionado.
Mas não uso medicação contínua.
Eu tomo remédio, tenho desde os meus 15 anos então me acostumei a viver normalmente com isso.
anônima
12/09/2023 13h37
Como psicóloga te digo, se sente que está tendo crises de ansiedade ou algo do tipo, relacionado a algum transtorno, procure ajuda o quanto antes. Aos poucos tudo vai dar certo. Não se medique por conta própria.
anônima
12/09/2023 13h12
Tenho ansiedade, toc e bipolaridade tomo varios remedios
Tenho.
Eu tento lidar me concentrando no momento presente o meu dia a dia é de boa. Mas quando se trata de encontro amoroso eu travo e tomo clonazepam pra dormir.
Eu tento lidar me concentrando no momento presente o meu dia a dia é de boa. Mas quando se trata de encontro amoroso eu travo e tomo clonazepam pra dormir.
Sim, exercícios físicos estão me ajudando.
Não tomo nenhum remédio atualmente, mas já tomei fluoxetina.
Não tomo nenhum remédio atualmente, mas já tomei fluoxetina.
Fluoxetina no café
Lexapro no almoço
Diazepan no jantar
Lexapro no almoço
Diazepan no jantar
Tenho, faz um bom tempo desde a minha última crise.
Sim, não tomo nada.
Remédios fazem mal para saúde. Melhora uma coisa e piora outra.
Remédios fazem mal para saúde. Melhora uma coisa e piora outra.
