Não se deve treinar calistenia por mais de uma hora mesmo sendo avançado se não começa catabolizar em excesso?
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Principe10
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10/11/2023 12h40
saúde
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Metal_Girl
10/11/2023 11h05
Acho que tudo em excesso pode ser perigoso!
Uma hora de exercício usando o peso do próprio corpo é exagero.
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Steve_Harrington
10/11/2023 12h40
Isso aí.
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