Por que é tão difícil trincar o abdômen?

É difícil msm, mas se fizer uma dietinha e seguir sem errar vc consegue

é difícil fazer tudo nessa vida

Eu tenho facilidade.
Acho que é genética aliada ao treino e dieta.

Tem que pedir ajuda para o Renato Cariani.

Nem fala, sofrimento

É a parte do corpo mais difícil de definir, a gordura naturalmente se acumula ali como forma de proteger os órgãos vitais. O seu percentual de gordura tem que estar bem baixo para os musculos do abdomen aparecer

Só fica trincado fazendo pose, depois de muitos anos treinando q seu tanquinho vai aparecer naturalmente.

A gente escolhe nossos difícil

No se

Não acho difícil não no caso para homens.
É só manter uma dieta boa por pelo menos um ano e vc consegue. A dificuldade ai se chama ter disciplina

Abdômen se constrói na cozinha.

O meu já foi assim, ultimamente não, porém tenho facilidade para voltar a definição.

Talvez seja dificil se a meta for um visual perfeito ou algo assim.
Se for como aqueles abdomens de photoshop ou de pessoas viciadas em malhação e halterofilismo,deve ser dificil mesmo

A verdade é que você precisa de drogas que não dêem retenção hídrica e passar fome. Só assim.um abdomen apenas fotogênico não dura uma respiração profunda.

Não é não. O problema é que não importa o quanto treine, se tiver alto percentual de gordura, vai cobrir. O abdômen estará trincado, mas oculto.

Só ver os moleques magrelo shape de grilo tudo trincado.

Comece a tomar bomba, tome na chuva, na água, na rua, tome tudo, tome tudo até que não sobre mais nada! E vc, trembolona, continue espalhando o seu doce veneno! Mesmo quando o usuário achar que já tomou tudo, sempre continue tendo algo pra dar! Vc deve ser insaciável.... usuário e bomba, tome minhas bênçãos.

Porque envolve dieta também.

Coisa mais fácil.

só diminuir a gordura corporal pra -12% e aumentar o
volume do músculo. 6 meses focado consegue

Gordura visceral é uma desgraça pra eliminar e salvo engano é uma das mais difíceis

vdd
o braço é mais fácil (pelo menos pra mim está sendo)

Eu trinquei o meu em apenas 1 mês