Tô tendo muita câimbra na perna e no pé. Como evitar e o que fazer? Dói demais!

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elas perguntam
12 respostas
9
3
eles respondem
9
Corrida e caminhada de 30 min a 1h todos os dias resolve.
O jeito é amputar.
Não tem cura
Vai ter que cortar.
É Câimbra ou formigamento?
anônimo
2a
Se for caimbra passa em alguns minutos se tiver tendo direto, vaí para um médico, não estou sendo grosseiro só não sei o q mais faria
gire sua perna 360°
Come mais banana que melhora.
Transar demais da nisso
elas respondem
3
Caminhada, de leve. Passe a trabalhar seus músculos da coxa e panturrilha. Não esquece de aquecer antes (polichinelo depois de alongar)
anônima
2a
Banana e água de coco.