Algum user daqui sofre de insônia crônica?

o que melhorou muito pra mim foi praticar atividades fisicas principalmente corrida

Eu. Só durmo se tomar remedio.

Eu tenho um sono muito frágil. Qualquer coisa eu acordo e não consigo mais dormir

Eu deito na cama e durmo igual a uma criança

Não dormi ainda, então...

Já tive insônia, coisa de dormir uma hora ou duas por noite e estar pronto para o dia seguinte mas não durou muito.
Hoje quando eu passo a noite acordado depois eu compenso dormindo durante o dia.

Crônica não, mas eu durmo muito mal, não sei que desgraça acontece que tem uns dias eu fico até 5h-6h da manhã e não pego no sono de jeito nenhum.
Teve vez que saí de madrugada pra dar uma volta, encontrei um conhecido na rua e ele começou a conversar comigo, falei pra ele não tava conseguindo dormir e ele tentou me vender maconha.

Sim, só com remédios para dormir.

Eu não

Eu sofro disso tem muitos anos

Não seja a ser crônica.
A minha tá ligada a ansiedade.

Euuuuuuuuuu

Ñ sofro