Pessoal que entende ou faz academia, responde aí
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anônimo
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2a
É verdade q se você treinar por exemplo, treinar por 1 ano as pernas, e depois ficar uns 5 meses parado sem treinar de novo, tudo q você já treinou de pernas vai desaparecer pra sempre? Sua força vai voltar ao 0 absoluto?
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eles perguntam
6 respostas
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elas respondem
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Vai ficar tudo mole e vai perder as forças, só tem forças dnv se voltar treinar.
anônima
2a
Atrofia tudo. Coloque na cabeça que a partir do momento que alguém começa a malhar, se exercitar, ela não pode mais parar se não perde tudo. É muito mais fácil perder do q ganhar. Se for começar vá ciente de que vc não poderá mais parar, caso queira continuar com os resultados.
2a
Sim! Musculo treinado hipertrofia, musculo sem treinar atrofia. É uma reação normal do corpo humano...Impossível q ele permaneça forte eternamente.
eles respondem
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anônimo
2a
É mentira.
2a
Perde um pouco, no entanto é muito fácil recuperar, em 1 mês ou 2 vc volta a ter o que tinha antes de parar
2a
É fato.
qual sua dúvida?
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