anônima
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17/04/2024 22h01
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eles respondem
Maracujá, a fruta.
Chá de camomila, ou então capim-limão ou cidreira ou capim-cidró( esses últimos 3 são a mesma planta mas não sei por qual nome vc conhece?
Chá de camomila, ou então capim-limão ou cidreira ou capim-cidró( esses últimos 3 são a mesma planta mas não sei por qual nome vc conhece?
Evitar o uso de tela algumas horas antes de dormir. Ter luzes de cor quente para usar perto da hora de dormir.
Dizem que suco de maracujá ajuda. Nunca senti sono por causa desse suco, mas enfim.
Dizem que suco de maracujá ajuda. Nunca senti sono por causa desse suco, mas enfim.
Até aqueles sucos em pó de maracuja me acalmam kkkkk
Maracujá é um ótimo calmante natural.
Maracujá é um ótimo calmante natural.
Melhor procurar algum médico para sugerir um medicamento ideal para insônia. Coisas caseiras como chá ou suco de maracujá pode até contribuir pro sono, mas nem sempre vai solucionar o problema.
Já tentei alguns remédios caseiros/naturais e não tive resultado
O que funciona, pelo menos comigo, é sair um pouco das telas e ler um livro
O que funciona, pelo menos comigo, é sair um pouco das telas e ler um livro
elas respondem
anônima
16/04/2024 22h18
Chá de maracujá ou tomar bastante suco da fruta a camomila e boa tb tu podes fazer um chá com o maracujá puro e a erva doce bate tudo no liquidificador e depois coa é gostoso e faz bem pros nervos
Maconha kkkk (só para os adeptos)
Chá de Melissa com passiflora, banho quente, diminuir as luzes e usar oleo essencial de lavanda é sucesso
Chá de Melissa com passiflora, banho quente, diminuir as luzes e usar oleo essencial de lavanda é sucesso
anônima
16/04/2024 20h50
Chá de maracujá com caule de alface e com camomila.
anônima
16/04/2024 23h20
Melatonina é fitoterápico e regula o relógio biológico.
chá de maracuja com erva cidreira. Derruba mesmo esse dai
anônima
16/04/2024 19h56
Eu andava tomando chás de camomila e aqueles que vendem como "noite" nas prateleiras (que são pra dormir bem. Misturam vários chás tipo melissa, camomila etc). Funcionavam, mas começaram a parar de funcionar.
Aí fui me consultar no posto de saúde e relatei minha insônia. Meu médico me mandou fazer um chekup de exame de sangue e urina pra ver se poderia me receitar algo. Meu exame tava perfeito, aí ele me deu diazepam 5mg pra tomar quando eu sentir que tô muito pilhada e não vou conseguir dormir, mas posso tomar todos os dias se eu quiser.
Diazepam é um ansiolítico, ele é usado off-label pra ajudar a dormir. Ele não é um hipnótico como zolpidem, que às vezes deixa alucinado, sonâmbulo ou dá amnésia. Que bom, porque fiquei com medo de me receitarem um desses e eu falar coisas inconvenientes kk o diazepam graças a Deus não dá isso.
Aí fui me consultar no posto de saúde e relatei minha insônia. Meu médico me mandou fazer um chekup de exame de sangue e urina pra ver se poderia me receitar algo. Meu exame tava perfeito, aí ele me deu diazepam 5mg pra tomar quando eu sentir que tô muito pilhada e não vou conseguir dormir, mas posso tomar todos os dias se eu quiser.
Diazepam é um ansiolítico, ele é usado off-label pra ajudar a dormir. Ele não é um hipnótico como zolpidem, que às vezes deixa alucinado, sonâmbulo ou dá amnésia. Que bom, porque fiquei com medo de me receitarem um desses e eu falar coisas inconvenientes kk o diazepam graças a Deus não dá isso.
