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140  07/05/2024 14h13

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
2 8
elas respondem
07/05/2024 11h09
1h tá bom
eles respondem
07/05/2024 10h56
Não sei, não sou ectomorfo.
07/05/2024 10h56
5 horas sem parar.
anônimo
anônimo
07/05/2024 10h57
17 minutos e 12 segundos.
07/05/2024 11h11
Melhor procurar vídeos no YouTube
07/05/2024 12h23
Você pretende sair do site depois que atingir o lv 20 somente perguntando?
anônimo
anônimo
07/05/2024 12h26
Tem cara que treina 6 horas por dia e é gigante
anônimo
anônimo
07/05/2024 13h18
Isso pode variar bastante, mas acho que entre 30 a 60 minutos, depende da intensidade, do tipo de exercício e etc... Mas acho que é bom procurar um profissional dessa área antes de realizar qualquer treino, para não correr o risco de lesionar ou algo do tipo.
07/05/2024 13h27
Você é um ectomorfo, princeso?
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Você acha errado pessoas que agem assim?