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84  29/09/2024 02h19

Os cara botam o shape só com calistenia, imagina colocar mais uns exercícios com halteres.

E ainda dá pra agachar com a porra do halter.

Só não treina quem não quer.

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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eles respondem
09/05/2024 11h49
Exato.
Já há aplicativos de exercícios desenvolvidos para autotreino em casa.
Academia hoje é só para socializar, servir de estúdio de filmagem de treinos de gente fútil e carente, além de um ótimo local demasiado propício para você meter-se em problemas, mesmo sem querer.
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