Por que tem gente que coloca muito peso na máquina da academia e leva o amigo para ajudar com o peso?

Sim, aos poucos, o apoio vai apoiando menos...

Claro que adianta

Alguns pesos a gente consegue levantar em determinada posição pra forçar o músculo, mas pra levantar o peso sozinho é difícil

Exemplo: supino com halteres de mto peso a gente consegue levantar deitado, mas pra segurar um em cada mão e deitar na cadeira é mais difícil, força as costas

Também não entendo

Ego e burrice

Se for muito peso precisa de um apoio pra evitar acidente ja que fazem até a falha.

Que bobeira, ne? Muita vergonha alheia