Tem como ir na academia uma vez?
Seguinte, trabalho e estudo, quero fazer algum exercício, pensei em acadêmia, não tenho objetivo de ficar sarada, só mexer com o corpo, melhorar saúde e ter mais cuidado comigo. Tenho só sábado livre e dormindo, mas como domingo não deve abrir então quero fazer um dia por semana.
Aqui na academia que fui a moça disse que é para ir pelo menos 3 vezes na semana, mas não vou pagar valor de 3 vezes se quero ir 1 vez. Qual necessidade de ficar impondo se nem todos querem ir para ficar sarado?
Será que toda academia é assim? Tudo combinado não sai caro, ambos se beneficiam, com essa academia não foi possível.
Aqui na academia que fui a moça disse que é para ir pelo menos 3 vezes na semana, mas não vou pagar valor de 3 vezes se quero ir 1 vez. Qual necessidade de ficar impondo se nem todos querem ir para ficar sarado?
Será que toda academia é assim? Tudo combinado não sai caro, ambos se beneficiam, com essa academia não foi possível.
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
12 respostas
8
4
eles respondem
8
Na que eu vou, eu pago um valor fixo e posso ir todos os dias ou nenhum
Ir uma vez na semana não vai fazer vc deixar o sedentarismo.
Mesmo que você fosse todos os dias ainda assim n garante que vc fique "sarada".
Até hoje só conheço academia que vc paga um valor fixo a cada mês e vc decide quantas vezes vc vai.
Mesmo que você fosse todos os dias ainda assim n garante que vc fique "sarada".
Até hoje só conheço academia que vc paga um valor fixo a cada mês e vc decide quantas vezes vc vai.
Compre os aparelhos e faça exercicios na sua casa
Nunca ouvi falar em pacote pra malhar só 1x na semana, até pq pra sair do sedentarismo, tecnicamente precisaria de 3x na semana com 1 hora por dia de treino.
2a
Uma vez por semana é muito pouco para ter qualquer efeito significativo. É melhor você fazer alguma atividade ao ar livre, como correr ou praticar algum esporte. Mas precisa arranjar um pouco mais de tempo.
2a
Tem umas que é possível
2a
Algumas academias tem o plano diária sim, mas no seu caso de treinar só um dia da semana é melhor nem ir, não terá efeito.
1a
Sim
elas respondem
4
2a
Imagina se a moda pega kkk
anônima
2a
Que horário vc trabalha?
Bora acordar 4h pra se exercitar monah, rapidinho seu corpo acostuma.
Bora acordar 4h pra se exercitar monah, rapidinho seu corpo acostuma.
2a
Academia funciona com valor mensal, trimestral, semestral, e algumas, anual. Portanto, o valor (mensal, por exemplo) que você vai pagar indo todos os dias do mês ou nenhum dia no mês, é o mesmo. A menos que você ache aquelas academias que tem como pagar valor diário, o que no fim das contas sai mais caro.
Obs: algumas academias abrem aos domingos. Inclusive a minha.
Obs: algumas academias abrem aos domingos. Inclusive a minha.
anônima
2a
Acho que tem a possibilidade, mas eu te indicaria buscar outras coisas, caminhar em área verde por exemplo tem mais benefícios pro cérebro que caminhar em área agitada.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!