Até tento engordar comendo mais, mas a gordura vai toda pra barriga, academia só cresce minhas coxas, nada de bunda, quero alguma coisa que seja pra tomar ou que dê pra fazer isso e tenho medo de colocar silicone
Aí só juntando as esferas do dragão kkkkkk
Vc precisa focar no treino de glúteos. Provavelmente estava fazendo muito exercício pra coxa achando que estava ativando o glúteo.
Ou vc nasce de novo, ou entra na academia e faz os exercícios para glúteo, sua bunda vai crescer fazendo agachamento, búlgaro, elevação pélvica, stiff e levantamento terra...além disso precisa evoluir carga e constância
Eu queria é ter menos , roupas dependendo não fica legal , ou não cabe, tem piadinhas AAA se bem que nunca estamos satisfeitos com nada essa é a verdade