Não adianta o cara magro se matar de comer tudo pra ganhar muita gordura e ficar com a pança ridícula né?

Ectomorfo barrigudo é a coisa mais horrível.

Já temos pouca massa muscular, aí se não tiver abdômen trincado e cintura fina pode largar mão.

É comer bastante e limpo, consciente. Não se encher de pastel, pizza, batata frita, esse lixo todo aí.